全国的なブームで秋田県内でも注目度が高まっているサウナ。話題の〈サ活〉をするならば行ってみたい、オススメのスポットを紹介！　サウナーが集まる定番の温泉施設や、自然を楽しむ野外テントサウナなど、初級者から上級者まで楽しめるスポットは要チェック♪

1.蒸されたら田沢湖にダイブ！ 本場さながらの感動体験「タザワコサウナ」（仙北市）

　田沢湖畔で、フィンランド式の野外サウナが体験できる人気スポット。本場フィンランドさながら、大自然に囲まれた立地でテント式サウナと湖水浴を楽しめる。セルフロウリュで100℃超えの室内で蒸され、水風呂代わりの田沢湖にダイブする、超爽快な体験にリピーターも多い。雄大な田沢湖畔の景色を眺めつつ、サウナ後に味わえる自家焙煎コーヒーを飲めば〈ととのう〉はず。

2.夏はプールに、冬は雪にダイブ！ 里山でのんびり「ヤマノサウナ」（美郷町）

　2023年2月、「六郷温泉あったか山」敷地内にオープンしたテントサウナ施設。県内では数少ないアウトドアサウナが体験できると話題に。奥羽山脈の麓の里山の環境を生かし、冬場は水風呂の代わりに雪に飛び込むなど、ワイルドな体験が楽しめる。夏場は専用プールで、自然豊かな風景を眺めながらととのおう。ペアでお得な「おふたりサウナキャンペーン」1枠（70分）・8,000円を実施中。

3.水風呂は滝！川！そして樽！ 自然と一体になる爽快感を「井戸端サウナ」（東成瀬村）

　東成瀬村ほたるの里公園を拠点に、野外サウナを体験できる「井戸端サウナ」。軽トラを改造したオリジナルサウナは、気密性が高く頭から足先までポカポカに。しっかり温まった後のお楽しみが、滝・川・樽の3つから選んで楽しめる水風呂！　中でも、滝に入れるサウナは東北唯一で、東成瀬村の豊かな自然を全身で感じる体験は思い出に残ること間違いなし。冬季は雪へのダイブもできるので要チェック。

4.県内初導入の韓国式を体験♪ 低温＆高温を好みで満喫「クォード」（横手市）

　JR横手駅近くのホテル「クォードイン yokote」内にあるスパ。人工炭酸泉や完全軟水の〈美肌の湯〉も人気だが、訪れる人の注目は県内初導入の２つの韓国式サウナ！　室温50℃ほどの鉱石を敷き詰めた部屋でじっくり汗をかく、韓国式低温サウナ〈チムジルバン〉と、遠赤外線で90℃以上の高温で一気に温まる〈かまくら型汗蒸幕（ハンジュンマク）〉、用途の違う２つのサウナを堪能しよう。

5.醸造所と隣接 低温高湿のサウナは子連れにも◎「MUSIRO SAUNA」（横手市）

　2023年4月、ハードサイダーブランド「OK,ADAM」の醸造所×タップルームと隣接したサウナ付き一棟貸し宿「MUSIRO SAUNA」がオープン。蔵をリノベーションした2F建てで、1Fにはスウェーデン製Tylo社のストーブを導入したプライベートサウナが。約80度の低温高湿で、初心者や子どももゆったり楽しめる。ととのった後は、ハードサイダーや横手産リンゴジュースを味わうのも◎。

6.サウナー喜ぶ本場仕様！ セルフロウリュで発汗「ユーランドホテル八橋」（秋田市）

　秋田市の住宅街に構える、天然鉱石を使用した〈手作り温泉〉を楽しめる温浴施設。県内外のサウナーを唸らせるサウナの聖地ともいわれ、昨春に新たな施設が誕生し話題を呼んでいる。同施設は、自分でサウナストーンに水をかけ室温調整する“セルフロウリュウ”で楽しむ本場・フィンランド式。バイブラ搭載の水風呂、外気浴スペースも充実しているので、思う存分〈ととのう〉を体感しよう。

7.美肌の湯の〈モール温泉〉 汗をかいてさらに代謝UP「ポルダー潟の湯」（大潟村）

　100人が同時に入浴できるという大浴場をはじめ、売店、レストラン、休憩所などが充実する公共施設。温泉入浴と合わせて利用できるサウナは、レンガ×木目調に間接照明が灯り、テレビも付いて落ち着ける空間。約90〜95℃の中、身体の芯までじっくりと温まれる。サウナを満喫した後は、レストランで〈サ飯〉を！　オススメは「激辛カレー」900円。

8.アロマ香るロウリュが魅力 サウナ初心者にもおすすめ「ゆめろん」（三種町）

　釜谷浜海水浴場近くにあり、白神山地や男鹿半島を眺望できる温泉施設。クアオルト浴室や、明るく広々とした大浴場にある炭酸泉風呂、強塩泉風呂、露天風呂など、さまざまな浴槽が揃う。健康促進に効果的なロウリュサウナがあるのもポイント。同サウナは、温度が比較的低くて湿度が高いため、一気に発汗が促され、サウナーのみならず初心者も利用しやすい。“サ活”のスタートにぜひ。

9.ビギナーも男女で楽しめる 身体に優しい低温サウナ「CRANDS サウナ」（八峰町）

　八峰町のコテージ「CRANDS」に隣接の貸し切りフィンランドサウナ。60〜70℃の低温のサウナ室が特徴で、レクチャーを受けての入浴となるため、「暑くて苦しいのが苦手」という初心者でも入りやすいのが魅力。しっかりとロウリュを行い湿度を高めれば、熟練サウナーも心地良い汗がかける。水着着用での利用のため、男女混浴でカップルやグループ、ファミリーで楽しめるのもうれしい。

掲載内容は2024年4月12日現在のものです。
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